Hola mis cocineros. les traigo hoy una receta bastante alemana! espero que la intenten casa.

Los ingredientes de esta interesente receta facil y rapida!

-6 papas
-harina
-2 huevos
-aceite
-azucar

Preparacion: Read More

1. Aumenta tu autoestima

Uno de los problemas básicos del miedo a hablar en público, o miedo escénico es básicamente el problema de autoestima.

Tener confianza en si mismo es garantía, para mantener una confiada comunicación en público, sin tener miedo al ridículo, al menosprecio, a la burla o a cualquier hecho vergonzoso.

Primeramente, se debe trabajar en como nos percibimos a nosotros mismos y a aprender a querernos y valorarnos, independientemente de que lo hagan o no los demás. El amor de las otras personas hacia nosotros no deben influenciar en el amor que sintamos por nosotros mismos.

2. Resuelve tus temores internos

El segundo paso que hay que hacer rápidamente es investigar acerca de esos aspectos de nuestras vidas que nos generan temor, buscar cuidadosamente sus orígenes, sus causas, sus síntomas, sus factores externos que lo estimulan y comenzar a trabajar en cada uno de ellos de manera cuidadosa. Read More